Dein Atem ist eine Superkraft.

Nutze sie für dich.

Inner Alchemy

Erlebe die transformierende Kraft deines Atems und begib dich mit mir auf eine tiefgreifende und kraftvolle
60-minütige Atemreise.

Inner Alchemy ist meine Einladung an dich, Altes loszulassen und Raum zu schaffen, um deiner wahren Essenz und inneren Weisheit zu begegnen. Mit mir an deiner Seite und einem kraftvollen Musikset brauchst du nur die Bereitschaft, bewusst, voll und tief zu atmen.

Bist du bereit, das Portal zu innerer Klarheit, tiefer Verbundenheit und neuer Inspiration zu öffnen?

Dich erwartet:

  • Ein Einführungsvideo: Hier erkläre ich dir wie du dich vorbereiten kannst und was dich erwartet, sodass du dich entspannt zurücklehnen und in die Erfahrung eintauchen kannst.

  • Eine 60-minütige Breathwork-Session: Erlebe eine kraftvolle Atemreise, die dir Raum gibt, tief in dein Inneres zu blicken.

  • Journaling-Prompts: Nutze diese Impulse nach der Session, um deine Erlebnisse zu reflektieren und nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.

  • Lebenslanger Zugriff: Wiederhole diese einzigartige Atemreise so oft du möchtest – jede Session wird dir neue Erkenntnisse schenken und dich tiefer eintauchen lassen.

Diese Atemreise ist ideal für Neulinge und erfahrene Atmer, die auf der Suche nach tiefgehender Transformation, emotionaler Heilung, innerer Klarheit und Inspiration sind.

Bitte beachte: Diese Session ist nicht geeignet für Personen mit schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, ernsthaften psychiatrischen Erkrankungen, Schwangere oder Personen mit akuten Verletzungen bzw. kürzlichen Operationen.

44€

Ich bin bereit

Mit dem Kauf stimmst du meinen AGBs zu.

Was du bekommst:

  • In einem persönlichem, 10-minütigen Einführungsvideo erkläre ich dir genau, wie du dich vorbereiten kannst und was dich erwartet, damit du im Anschluss vollkommen entspannen kannst und keine offenen Fragen mehr im Kopf hast.

  • Ich begleite dich zunächst in eine Entspannung und dann hinein ins Atmen. Hier darfst du deinen ganz eigenen Atemrhythmus finden und erleben, was dein Atem für eine Kraft hat.

  • Ein von mir zusammengestelltes Musikset wird dich mit ruhigen, kraftvollen und emotionalen Stücken auf dieser Atemreise begleiten und mitnehmen.

  • Im Anschluss an die Atmung habe ich ein paar Impulse für dich, um wieder gut in deinem Körper zu landen und das Erfahrene in deinem Alltag zu integrieren.

  • Nutze diese Atemreise so oft wie du magst. Jede Erfahrung ist anders, aber du kannst darauf vertrauen, dass sich dir immer genau das zeigt, was in dem Moment für dich dran ist.

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Erfahrungen & Feedback

FAQ

  • Beim Conscious Breathwork gibt es – im Gegensatz zu vielen anderen Breathwork-Schulen – keine feste Technik. Das bedeutet, es wird weder gezählt noch bewusst die Luft angehalten. Stattdessen geht es darum, deinen eigenen Atem zu entdecken und zu erforschen. Du atmest so, wie es sich für dich richtig anfühlt, und findest dabei deinen ganz individuellen Rhythmus.

    Natürlich sollst du dabei bewusst, voll und tief atmen und deinen Atem durchaus verstärken. Das kann stellenweise auch anstrengend oder intensiv sein, aber nicht durchgehend. Keine Sorge, ich begleite dich durch den gesamten Prozess.

  • Nein, die Session ist für alle geeignet – egal, ob du bereits Erfahrung mit Breathwork hast oder nicht. Ich begleite dich durch den gesamten Prozess.

  • Jede Erfahrung ist einzigartig. Emotionen können aufsteigen und sich lösen, tiefe Erkenntnisse können auftauchen, und auch körperliche Empfindungen sind möglich. Alles, was kommt, ist willkommen. Mehr dazu erfährst du im Einführungsvideo.

  • Das ist völlig normal. Breathwork kann alte Themen an die Oberfläche bringen und das möchte dein System mitunter verhindern. Komm immer wieder zurück zu deinem Atem und vertraue, dass deine Körperintelligenz den Rest übernimmt. Wenn es zu intensiv wird, kannst du jederzeit sanfter atmen und dadurch dein Erlebnis beeinflussen.

  • Einen ruhigen, ungestörten Raum, eine bequeme Unterlage (z. B. eine Yogamatte oder dein Bett), Kopfhörer für das beste Sound-Erlebnis und optional eine Augenbinde, um tiefer in den Prozess einzutauchen. Nimm dir insgesamt ca. 90 Minuten Zeit.

  • Ja! Jede Breathwork-Erfahrung ist einzigartig. Wenn du sie wiederholst, wirst du immer neue Erkenntnisse gewinnen und tiefer in deinen Prozess eintauchen. Du kannst ein paar Tage oder auch Wochen oder Monate zwischen den Atemreisen pausieren, folge dem, was du brauchst. Aber wiederhole die Session unbedingt.

  • Breathwork kann intensiv sein und ist nicht für alle geeignet. Falls du schwanger bist oder an bestimmten Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie oder schweren psychischen Erkrankungen leidest, würde ich dir diese Atemreise nicht empfehlen.

  • Du hast im Anschluss an deinen Kauf unbegrenzten Zugriff auf diese Atemreise.

  • Absolut – wenn du dich darauf einlässt. Garantieren kann ich natürlich nichts, aber viele Menschen erleben durch Breathwork tiefgehende Erkenntnisse, die Lösung emotionaler Blockaden und eine stärkere Verbindung zu sich selbst. Probier es aus und spür selbst, was es mit dir macht.

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Du bist dir noch unsicher?

Dann probiere gerne zuerst meine kürzeren Atemroutinen in meinem kostenfreien Mitgliederbereich MY DAILY BLOOM aus :)

Schreib mir, falls du noch Fragen hast!

Falls es dir finanziell gerade nicht möglich sein sollte, so eine Ausgabe zu tätigen, dann schreib mich an, gemeinsam finden wir eine Lösung!